行程概览
巴彦淖尔以黄河河套平原闻名，景点平坦开阔，节奏舒缓，非常适合老年人游览。本行程避免高强度活动，以文化体验和自然风光为主。
第一天：河套文化探索
- 上午：抵达巴彦淖尔临河区，入住市区酒店（建议选择低楼层或带电梯的酒店）。
- 下午：参观河套文化博物院，了解黄河农耕历史，室内展馆步行轻松。
- 晚上：在市区品尝当地特色炖菜，如河套烩菜，软烂易消化。
第二天：乌梁素海自然风光
- 上午：乘车前往乌梁素海（车程约1小时），乘坐大型观光船游览湖景，避免小舟颠簸。
- 下午：在湖边休闲步道散步，观赏候鸟，沿途设有休息长椅。
- 晚上：返回市区，推荐尝试巴彦淖尔面食，如莜面窝窝，口感柔软。
第三天：阴山岩画与返程
- 上午：前往阴山岩画景区（选择电瓶车代步），观看古代石刻，地面平整无需攀爬。
- 下午：购买当地特产，如枸杞、南瓜籽，随后安排返程。
贴心提示
- 交通：包车或预订专车，确保点对点接送，减少步行压力。
- 健康：行程间预留午休时间，随身携带常用药品。
- 季节：春秋两季气候温和，是最佳出行时间。